صحتي وقوامي

من تجاربي ،،،، إكتشفت بأن أفضل نظام غذائي
توصل إليه الكثير هو أن نأكل ما نشتهي عندما
نجوع وبكميات قليلة . فإذا كان نظام الطعام هذا
نظام حياتنا بشكل عام فلن نصاب بالسمنة أبدا .

إقبال

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)