صحتي وقوامي

من تجاربي ،،،، اهم مرحلة للتمتع بالاكل هي بدايته
،، فهذا يقودنا إلى جزئية الاكل من الكميات القليلة الاولى من وجباتنا
وعدم الوصول إلي مرحلة التخمة اللتي تأدي إلى السمنة

إقبال

No comments: