Don't you always feel happy after you shop and buy something ?
whether you want it or need it .
Well honey that's called shopping therapy , which makes you happy for a short period of time even though you lost some of your bank account !
Eyebrows
Please please please stay away from these eyebrows . They are very bad looking for any women and they do make you look like a WITCH .
Can you see How natural their eyebrows are ?
They did not manipulate them at all , they just polished them making sure it goes with their face proportion.
Just beautiful !
صحتي وقوامي
قاعدتنا الذهبية الثالثة كما وضحها " بول ماك كينا " تقول : تستطيعين أن تأكلي كل ما تريدين ، حينما تريدين ، طالما إنك تستمتعين بكل لقمة ،،
كثير من البدينين يحشون أفواههم بأكبر قدر ممكن من الطعام دون أن يمضغوا أو يتذوقوا أيا منه . وبذلك لا يعطون أنفسهم فرصة لوصول إشارة السيروتونين ( إشارة مادة السيروتونين الخاصة بالشعور بالنشوه والاستمتاع بكل ما هو ظروري لبقائنا ) . المشكلة هي أنهم على الرغم من الشعور بالنشوه لفتره قصيره من الوقت بعد حشو أنفسهم بالطعام ، فإنهم يشعرون بعد ذلك بالذنب . إنهم في واقع الامر يشعرون بالبؤس إلى درجة أنهم يعيدون طقوس حشو أنفسهم نفسها مرة أخرى لكي يخدروا الشعور السيئ الذي ينتابهم .
لذا استمتعي بطعامك استمتاعا كاملا . أظهرت دراسة حديثة أجريت في سويسرا أنه عندما وضع رباط على أعين أشخاص التجربة فإنهم قد تناولوا كمية أقل بخمس وعشرين في المئة مما يتناولونه وأعينهم مفتوحة ، بعباره أخرى ، عندما لم يكونوا ينظرون إلى الطعام بل يركزون بالكامل على مذاقه وقوامه ، فقد تناولوا بالفعل كمية أقل ، وهذا هو هدفنا من الاكل البطيئ والممتع .
نصيحة : في الاسبوعين القادمين ، أنقصي سرعة تناولك للطعام إلي حوالي ربع السرعة اللتي إعتدت عليها وأمضغي كل لقمة مضغا جيدا :)
إقبال
observation ملاحظاتى
حبيباتى بنات حواء اليوم راح اتكلم عن موضوع شخصى شوى وحساس ومهم جدا لكل النساءوهو موضوع النظافه الشخصيه والاهتمام بالمظهر الخارجى من ملاحظاتى التالى
اولا فى بنات شكلهم واو بس ريحتهم جدا مو لطيفه..راح اهمس باذن كل وحده واقول لها التحمم،الديودرنت،غسل المناطق الحساسه بالجسم،وتغيير الملابس الداخليه والخارجيه عند العرق بلييييز لاتخربين طلتج البهيه بالريحه الكريهه
ثانيا فى بنات يلبسون لبس وسخ -يعنى فيه بقعة دهن مثلا اوبقعة اكل متجمد،او ذيل عبايتها رايح فيها من الوسخ ..اللون الاسود صار رمادى
ثالثا فى بنات يلبسون ملابس مو مكويه ليش مو فاهمه!!!يمكن تكون مستعجله ...ماادرى
رابعا الشعر المدهن .....غير مقبول نهائيا ومنفر
خامسا نظافة الاظافرللأيدى والارجل مهمه جدا وتعطى انطباع على مدى اهتمامك بنظافتك الشخصيه
سادسا الحذاء القديم المقشوط صبغه،يخرب الاطلاله كلها
سابعا نظافة الاسنان،بليييز بعد مااتخلصين من الاكل مع الصديقات فى القهوه ،عملى زياره للحمام للمضمضه
ثامنا نظافة البشره من الرؤس السوداء........تجدينهم بالجمعيات التعاونيه لاصقات التنظيف وبسعررخيص
Too Much Skin
Be careful of revealing too much of your skin .
You will end up having a slutty look instead of a sexy one
Subscribe to:
Posts (Atom)